Über mich

Als Familienvater, Teamleiter und ambitionierter Marathonläufer weiss ich, wie schwierig es sein kann, Beruf, Familie und Sport unter einen Hut zu bringen. Genau deshalb bin ich überzeugt: Erfolgreiches Training muss sich dem Leben anpassen und nicht umgekehrt.

Meine Laufreise begann 2019 mit einem einfachen Ziel: abnehmen und fitter werden. Von Bestzeiten oder Marathons war ich damals weit entfernt. Ich trainierte unregelmässig, ohne Struktur und ohne klares Verständnis dafür, wie man langfristig Fortschritte erzielt. Viele Wettkämpfe waren geprägt von schweren Beinen, Selbstzweifeln und dem Kampf, überhaupt das Ziel zu erreichen.

Was mich besonders auszeichnet: Ich war nie ein Naturtalent. Weder in der Schule noch später gehörte ich zu den Schnellsten. Alles, was ich im Laufsport erreicht habe, musste ich mir Schritt für Schritt erarbeiten. Genau deshalb weiss ich, wie sich Rückschläge anfühlen, aber auch, was möglich wird, wenn man konsequent dranbleibt.

Nach einem Halbmarathon im Herbst 2023 traf ich eine Entscheidung, die vieles verändern sollte: Ich meldete mich für den Vienna City Marathon 2024 an. Als ich dort die Ziellinie überquerte, wusste ich, dass dies erst der Anfang meiner Reise war. Von diesem Moment an begann ich strukturierter, gezielter und wissenschaftlich fundierter zu trainieren.

Dabei lernte ich eine wichtige Lektion: Nicht die perfekte Methode oder der neueste Trend entscheiden über den Erfolg. Entscheidend sind Kontinuität, Geduld und die Fähigkeit, auf den eigenen Körper zu hören.

In den folgenden Jahren konnte ich Leistungen erreichen, die zuvor ausser Reichweite schienen. Inzwischen durfte ich fünf Marathons, zahlreiche Halbmarathons sowie viele 5- und 10-Kilometer-Rennen absolvieren. Zusätzlich konnte ich im Triathlon eine Sprint- und eine Mitteldistanz erfolgreich meistern.

Warum PaceFormel?

PaceFormel entstand aus meiner eigenen Erfahrung.

Ich weiss, wie es ist, nach einem langen Arbeitstag noch die Laufschuhe zu schnüren. Ich weiss, wie wertvoll jede freie Stunde ist und wie wichtig ein Trainingsplan sein kann, der wirklich zum Alltag passt.

Deshalb unterstütze ich Menschen, die trotz Beruf, Familie und Verpflichtungen grosse sportliche Ziele verfolgen. Menschen, die nicht nach Wundermethoden suchen, sondern nach einer klaren Struktur und einem Plan, der funktioniert.

Meine Philosophie ist einfach:

Keine Abkürzungen. Keine leeren Versprechen. Nur Struktur, Kontinuität und ehrliche Arbeit.

Denn ich bin nicht der Beweis dafür, was Talent erreichen kann.

Ich bin der Beweis dafür, was mit Geduld, Disziplin und Konstanz möglich ist.

Heute unterstütze ich Läuferinnen und Läufer in der Schweiz, Deutschland und Österreich dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen – vom ersten 10-Kilometer-Lauf bis zum Marathon.

Dein Ziel. Dein Alltag. Deine PaceFormel.